[[Weird_Kid]]

Стоило мне, значит, аккуратненько воспрянуть духом, как на меня накатила жутчайшая бессоница. Ну ёпта хД Мозг, что же ты творишь хД Ладно же, было время, когда я ложилась в пять утра, чудесно себя чувствуя, вставала в три часа дня и таким образом вела почти нормальный образ жизни, высыпаясь, как положено, и бодро себя чувствуя. Нет, теперь всё хурма, ибо я ставлю себе специально - специально, мать его! - будильник на что-то близкое к 11 часам утра, чтобы лечь потом не в пять, а около полуночи или хотя бы часа. И НИ ХРЕНА У МЕНЯ НЕ ВЫХОДИТ! Потому что я лежу в кровати часами, ворочаюсь, пока уже всё тело не затекает - сначала мысли всякие идиотские в голову лезут, как это обычно перед сном бывает, потом они разгоняются, но спать не хочется вообще никак, никаааак. И так я и лежу, закрывая глаза и пытаясь уснуть, думая - ага, вот удобная поза, всё, сейчас точно засну - и фиг там был. Естественно, я из-за этого засыпаю опять же около пяти, а потом звонит в 11 утра будильник. Я встаю, как макаронина, живу на одном кофеине всё утро, потом вроде нормально, я ж, блин, студент, к недосыпу привычная. Но вся ситуация напрягает ужасно, и так уже вторую ночь. Бесит само это ощущение - лежишь в кровати, отчаянно хочешь уснуть, а никак. Вот уже четыре утра, а сна как нет, так и не было, и даже не хочется. И что вот делать? С одной стороны, уже тупо не хочется тратить время, в конце концов, я могу почитать книгу вместо того, чтобы тупо лежать и ждать забвения. С другой стороны, мне кажется, если я не буду себя насильно укладывать спать, я вообще до самого утра просижу, до самого будильника, и этого я тоже не хочу, потому что организму таки нужен сон. В общем, полная херня хД Мой собственный мозг подводит меня по всем параметрам просто, может, я реально с ума уже сошла? хД

@темы: living la vida loca

Comments

[Nainen jonka ymparilta tuolit viedaan]

Сириосли очень похоже на нервное перенапряжение. Я, конечно, ничего знать не могу, но видимо у тебя какой-то очень сильный стресс/возбудитель на фоне маячит, который тебя раздражает и утомляет.
Вот и ведет это к нарушению сна.
При такой хурме обычно советуют активность на свежем воздухе, аромотерапии (типа пенных ванн или на запястье масло лаванды наносить) и пииь валерьяну/пустырник.
Но я бы на твоём месте просто сходил к терапевту. Он бы тебе и нужного врача посоветовал и можт выписал на первое Время что-нибудь успокаивающее нервишки.

[[Weird_Kid]]

Йоулакёттуринн., одна часть меня очень хочет воспользоваться твоим советом, а другая говорит забить, само пройдёт... хд но спасибо, дружище дельные вещи говоришь)

[Nainen jonka ymparilta tuolit viedaan]

[Weird_Kid], неа. не пройдёт. или через очень долгое время, которое тебя окончательно вытрепет.
попробуй с малого: зайти в аптеку и за 70 рублей купить небольшой пузырёк масла лаванды.
а потом можно зайти в приятный косметический магаз и купить себе бомбочки для ванной (дешёвые они) или свечки вкусно пахнущие. такие мелочи, которые будут поднимать тебе настроение и отвлекать от "серой и унылой" местами жизни.
ну и валяние в горячей ванной перед сном всегда способствовало какому-то релаксу и "сплю как убитый".
и самое главное: всё это делать приятно (в отличии от бегания на морозе).

можно ещё в баню сходить или что-то типа этого. тоже помогает расслабиться и почувствовать себя человеком, а не загнанным животным.
кароч. мысль моя ясна. х)

[[Weird_Kid]]

Йоулакёттуринн., да, я как раз открыла для себя чудодейственную релаксацию горячих ванн) Возьму их на вооружение хД Спасибо!